nie kumam wogole gainer to uzupelnienie diety wiec stwierdzenie nie biore bo nie cwicze;d rozumiem w przypadku kreatyny czy stackow kreatynowych chociaz kretke mozna brac z tego co wiem 2 gr przez caly czas czytalem gdzies o tym no ale mniejsza z tym no nie czaje zostaw sobie wcinaj cosbys mial diete odpowiednio zbilansowana
Ok doradzam - odradzam A na poważnie, Jesteś za młody żeby się za cokolwiek brać, dlatego próbuje Cię nakierować co powinieneś poprawić, a Ty idziesz w zaparte i meta, meta, meta Moja pani... Meta Kolego nie jest rozwiązaniem, a już bez diety, suplementacji i odpowiedniego stażu jest wręcz błędem...! ...popraw to jak pisałem, a w przyszłości jak [...]
Mam taka sytuacje ze po prostu Nie moge sie za nia zabrac... Marna namiastka tego jest zdrowe odzywianie sie. W kazdym razie witamin, weglowodanow, bialka i mineralow mi nie brakuje wiec mozna powiedziec ze jaka taka diete mam... Czy moglbys chociaz na sekundke zapomniec o tym co napisalem w drugim poscie i doradzic jak lepiej brac metke? :) [...]
Wiesz kobiety majace 90 lat to biora i nie potrzeba im odbloku... Wedlug mnie 100 tabsow to zaden cykl po ktorym trzeba by odblokowac organizm. Slyszalem najczesciej 3 opinie: zeby brac przez caly cykl 4 tabletki dziennie albo przez pierwszy tydzien 2 a potem juz do konca 3 lub 4 i jeszcze taka piramidke 2,3,4,3,2 Ale przerwa podczas cyklu? Nie [...]
z tego co wiem najważniejsza jest porcja BCAA przed treningiem i bezpośrednio po treningu, oprócz tego mozesz brać zaraz po przebudzeniu i ewentualnie na noc ale juz niekoniecznie
Jeśli tak to zrob jak wczesniej pisałem: 1-5 meta 20mg ed 1-9 enan 200mg e5d myśle że da rade, a co do omki za wczesnie na mixy nie miałes kontaktu nigdy z testem a za mix sie chcesz brać. wez enana a zobaczysz ze ci sie spodoba i bedziesz zadowolony
MIalem wirusowe zapalenie watroby typu B (tzw. ZÓŁTACZKA WSZCZEPIENNA) po operacji wyrosta robaaczkowego było to jakies 10 lat temu! czy moge brac wino? Myslałem nad winem(2 amp 10 ml z LL + propio 2 amp 10 ml z LL) Dobre polaczenie i czy dobre srodki?? Wolalbym sie bardziej zabezpieczyc!! Co moge zrobic!???? Thx za odp!
[...] po odstawieniu soków. Patrząc na zasade działania w jaki sposób clomid a tamox "pomagają" odblokować organizm to tamox wychodzi o wiele lepiej. jednak przy sermach trzeba brać pod uwagę budowe ciała i naturalną produkcje testa. bo jedni lepiej reagują na clomid(syntetyczny estrogen) a tamox(antagonista receptorów). działają na takiej samej [...]
antyestrogen antyestrogenem, jednak Aleks pisał o diecie, poza tym wielokrotnie na forum spotykałem się z opiniami znawców że antyestrogen powinno się brać tylko jak zajdzie taka konieczność (np gino) co do krystalizacji to była długa dyskusja. szpitalne leki w niskich temperaturach też się krystalizują Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-02-21 [...]
tzn rozumime ze zalezy ci na redukcji masy ciala - zrzuceniu zbednych kilogramow ? LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu [...]
quart... a jak on chce zrzucic NAJPIERW zbedne kilo ? LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci [...]
a wiec jesli chcesz nbajpierw zrzucc zbedne kilogramy zapraszam do cyklicznosci : grupa V - reduckja dla krótko cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]
ale jest takze grupa REDUKCYJNA dla ludzi wogole wczesniej nie cwiczacych albo majacych maly staz. !! LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac [...]
a mi sie wydaje ze ma. ja przy wzrosce 174 i 56 wagi mialem tluszczu sporo na brzuchu ( w sumie tylko na nim) a z reszta jego waga nie sklada sie z wagi miesni w jakims stopniu jak u ciebie np. ) LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory [...]
NO PRZECIEZ POWIEDZIAŁ JUZ LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na [...]
No cóż Bylo ale co zrobisz. BCAA 1g na 10kg masy przed i po treningu tse rano i przed treningiem HMB, nie wiem czy jest sens brać, aczkolwiek HMB Dzien treningowy 1g przed treningiem/2g po treningu Dzien nietreningowy 1g rano po posiłku/1g po południu po posiłku/1g przed snem Omega 3 do sniadania.
jasne ze mozesz brać po uwage ten ranking jeśli jest on obiektywny i został stworzony na podstawie doświadczeń osób które te produkty stosowały...i oczywiście zalezy od tego co było brane pod uwage podczas weryfikacji
